Ficando em Forma no Verão

Ficar em forma parece assumir muito mais importância quando se sabe o verão está chegando. Quando o tempo está bom vem de fora, as pessoas começam a se vestir com menos camadas e mostrando mais de seus corpos. Se o pensamento de que o deixa nervoso, é completamente normal que você deve se sentir assim. Espero, porém, que irá motivá-lo para começar a se encaixar-se. 

Agora, a primeira coisa que você precisa fazer se você está indo para ficar em forma no verão é fazer um plano de jogo. Você é suposto exercício de três a quatro vezes por semana, assim que começar com isso como uma fundação. Você deve escolher o que você quer ser o seu programa de fitness. Você deve começar com uma combinação de exercícios aeróbicos e de musculação. Cardio é amplamente considerado como o tipo de exercício que você pode perder peso mais rapidamente, e musculação irá construir seus músculos. Quando você tem os músculos, você pode acelerar o seu metabolismo, o que também vai ajudar você a emagrecer.  Leia mais »

A mudança da política alemã de incentivo às renováveis

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Do Blog Infopetro

Por Ronaldo Bicalho

No primeiro dia do mês de Agosto deste ano entrou em vigor a nova lei de incentivo às fontes de energia renováveis na Alemanha. A chamada EEG 2.0 (Erneuerbare Energien Gesetz – Lei das Fontes de Energia Renováveis) representa um forte ajuste na política energética alemã de apoio a essas fontes. Leia mais »

Marina Silva, o Lula de saia, sem jogo de cintura

Caros, Nassif e geonautas, Leia mais »

A dona das cocadas

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Quando a tememos, a morte nos espera mais de perto. Às vezes, em outras vezes, é a vida que está a espreita, como se fosse um feixe de luz insistente a passar. Para medos de vida e de morte, sempre pensei que se fosse me dada a chance de saber que aquela era a hora de ir embora desse mundo, eu pensaria no calçadão da minha infância, na praia do verão, passeando com a família e comendo cocada. Essa será minha lembrança derradeira desse mundo se eu tiver a chance de ter uma. Mas esse não é um texto mórbido. Se falo dessa eleição é para dizer do quanto de vida cabe nela. E como a vida é vida até o último segundo dela. Até não ser mais.
Era sempre após a soneca da tarde que eu e meu irmão íamos passear no calçadão da praia, segurando a mão de nossos pais, os olhos embevecidos do mar, olhos que viviam longe dele. E íamos por aquele calçadão imenso, imensa é a vida, atrás das cocadas mais variadas. Era cocada de todo tipo. Leia mais »

O carro do futuro no Japão, França e Estados Unidos

Do Blog Infopetro

Por Michelle Hallack e Eduardo Guimarães (*)

Na busca por um carro/combustível do futuro o carro elétrico certamente é uma das grandes apostas. Dentre os pontos positivos do carro elétrico vale ressaltar as questões relacionadas à emissão de CO2 (obviamente, se o parque gerador de eletricidade for baseado em fontes não, ou pouco, poluentes). Ademais, esta tecnologia não está atrelada a um recurso energético específico, podendo se basear em matriz heterogênea de acordo com as especificidades de cada país.  Atualmente, apesar do estoque de carros elétricos ainda ser pouco representativo o crescimento das vendas e multiplicação recente de políticas de incentivos apontam para uma crescente importância do carro elétrico. Leia mais »

Setor Energético Brasileiro e a agenda governamental de 2015

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Do Blog Infopetro

Por Renato Queiroz

Países em desenvolvimento de tempos em tempos consideram novas prioridades em suas agendas de políticas públicas. No caso brasileiro, desde a volta do regime democrático em 1985, acompanhamos a discussão de temas prioritários para o país como, por exemplo: o controle da inflação, a melhoria na distribuição de renda, a diminuição da violência nas cidades, entre outros. Neste sentido, os governos foram desenvolvendo políticas públicas buscando solucionar tais demandas.

Atualmente se quisermos apontar quais as prioridades que estarão colocadas na mesa do futuro governante brasileiro em 2015, o setor de  infraestrutura certamente encabeça esta lista. Este termo é amplo, pois engloba itens como transporte público, saneamento básico, déficit habitacional, suprimento de energia. E se descermos a lupa para o item  energia abre-se, ainda, um novo leque de segmentos que vai desde a oferta e o transporte da energia até o seu uso pelas indústria, comércio, residências, transporte.

Por conseguinte o setor de energia estará nos próximos anos disputando o topo das prioridades da modernização do setor de infraestrutura no país. Sem dúvida a crise atual do setor elétrico brasileiro e os problemas que enfrentam a ELETROBRÁS e a PETROBRAS trazem preocupações aos que estão envolvidos com o setor.  Assim, o planejamento energético será um alvo crescente de avaliações de especialistas em energia. Leia mais »

2101: O agreste paulista

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                Eliseu arrancava com raiva e má vontade o couro do teiú que caçara depois de algumas horas debaixo do escaldante sol do verão paulista. Rodeara a cerca da fazenda dos Matarazzo, olhando com inveja para aquele reduto, aquele oásis encravado em pleno semiárido sudestino, os rebanhos de bois gordos, cabras e avestruzes suculentos, as frutíferas, o café e a roça de aipim verdejantes. Leia mais »

Perder peso e finalmente obter o corpo que você deseja

A batalha pela perda de peso é uma das pessoas mais difíceis têm superação. Quando você decide perder peso, você pode gerenciar a lançar fora alguns quilos aqui e ali, mas mantê-lo é difícil. Você pode literalmente dieta durante semanas e, em seguida, facilmente cair em maus hábitos durante um fim de semana e um monte de seus esforços serão em vão. Você tem que construir uma mentalidade forte e comprometer-se a um regime de exercícios regulares, bem como dieta para ver uma mudança real. Produtos como o Goji Pro e o Cenaless podem auxíliar nesse processo da perda de peso, se usados corretamente. Leia mais »

A Wikipédia como ferramenta educacional?

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A Wikipédia é uma proposta interessante, de difusão do conhecimento de forma “livre”, autônoma, horizontal, emancipada e independente, amplamente difundido e utilizado mundialmente. No entanto, porque o Wikipédia em português do Brasil não consegue acompanhar a qualidade e quantidade de informações dos outros idiomas e locais? Será o que a experiência do Wikipédia revela do Brasil? Ou o que expõe as informações do Wikipédia aqui? Seria o Wikipédia uma possibilidade de alimentar o nosso sistema educacional de conhecimento e criatividade?

 

 

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A evolução conservadora da energia solar no Brasil

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Do Blog Infopetro

Por Clarice Ferraz

O Ministério de Minas e Energia (MME) publicou a Portaria nº 236 (DOU, 30 de maio de 2014) que define as regras para o próximo Leilão de Energia de Reserva a ser realizado no dia 31 de outubro. O Leilão está sendo muito noticiado pois irá contratar eletricidade gerada pelas fontes solar fotovoltaica, eólica e biomassa (resíduos sólidos urbanos e/ou biogás de aterro sanitário ou biodigestores de resíduos vegetais ou animais, assim como lodos de estações de tratamento de esgoto). Foi determinado que os contratos terão duração de 20 anos e início de suprimento em 1º de outubro de 2017.

Ao contemplar fontes renováveis de energia que até então não lograram uma efetiva participação na matriz elétrica do País, o MME as fortalece e envia o sinal de que prioriza uma matriz limpa e diversificada. Várias associações de representantes das indústrias associadas às cadeias de valor das fontes supracitadas se mostram otimistas. No caso da energia solar fotovoltaica, o entusiasmo é grande. Com a redução dos preços dos sistemas fotovoltaicos e o estabelecimento no certame de preços teto compatíveis com seus custos, há grandes chances de usinas solares saírem vencedoras do Leilão. Leia mais »

A BURGUESIA BRASILEIRA NÃO É IGNORANTE E MUITO MENOS IDIOTA!

Não é uma questão de ignorância, não nos iludamos, não sejamos ingênuos, mas do projeto conservador da burguesia mais reacionária, da direita deste país, que tem como pilares: A Exploração, A Exclusão, A Opressão, A Dominação. Sobre esses quatro pilares a direita golpista quer derrotar o projeto popular de país, estancar o seu possível avanço até o socialismo, e retomar o controle sobre o povo para levá-lo de volta ao estado de iniquidades em que vivia até pouco mais de uma década atrás. Leia mais »

Sua Saúde!

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Hoje em dia é muito comum as pessoas procurarem ajuda para ter uma vída mais saudável, seja ela de médicos ou nutricionistas, para conseguir ter uma aliementação melhor e também a ajuda de suplementos para atingir os objetivos. Quando o objetivo maior da pessoa é o ganho de massa muscular, podemos sempre indicar o suplemento somatodrol, o qual é muito utilizado por atletas profissionais por casua de sua rica composição. Leia mais »

Bandeiras tarifárias: você assume parte do risco

Do Blog Infopetro

Por Roberto Pereira d´Araujo

Certo dia você embarca no ônibus que está acostumado a usar e, surpreso, descobre que a tarifa está mais cara. Como não houve nenhum aumento anunciado, você indagaria o motivo do acréscimo e descobre que há uma nova regra que permite que a tarifa varie. Os passageiros que já estavam no ônibus dizem que souberam através do motorista que a regra passou a ser a seguinte:

Quando o veículo está cheio, comum nesse horário, a tarifa aumenta. O que justificaria essa tese é que, estando lotado, o veículo gasta mais combustível e o estoque de diesel na garagem pode se esgotar. Com um maior desgaste, o veículo ainda corre o risco de quebrar e o custo de manutenção é mais alto. Portanto, a passagem é mais cara. Pasmo, ainda incrédulo, você tem algumas perguntas: Por que não colocar mais ônibus? Quando o ônibus está vazio a tarifa cai? Evidentemente não teria a resposta, pois a decisão não é do motorista. Leia mais »

Eduardo Braga agride fotógrafo em Maraã

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Após ver o vídeo gravado neste domingo em Maraã, em que o senador, líder do governo e candidato ao governo Eduardo braga (PMDB) tenta tomar a máquina fotográfica de Joel Reis da Silva, que registrou queixa na polícia, e foi agredido tanto por Braga quanto por seus seguranças, fico pensando para onde vai o discurso de que é a renovação, o novo e de ele que está preparado para governar pela terceira vez o Amazonas. Braga agiu como os coronéis de barranco que, quando contrariados, usavam da força para resolver seus problemas e tirar adversários do caminho. A truculência com que tratou o fotógrafo levanta alguns questionamentos. Está mesmo tão tranquilo assim de sua eleição, apontada em pesquisas? Leia mais »

Vídeos: 
Veja o vídeo
Senador Eduardo Braga agride fotógrafo

A TRAGÉDIA DE UM POVO QUE NÃO INTERESSA

Israel bombardeia Gaza em plena madrugada. Nem sequer dormir os palestinos podem. Israel despeja bombas de caças F-16 contra uma nação ocupada e submetida a um minúsculo gueto, que sequer tem forças armadas e capacidade de defesa e reação. Os foguetes que o Hamas atira visando atingir Israel são 99% interceptados e destruídos pelo sofisticado sistema de defesa de Israel. Os números são claros e mostram o massacre do lado palestino. Os mortos do lado de Israel, que não podemos deixar de lamentar, são de militares sob ordens do governo Sionista, e as perdas materiais israelenses são insignificantes e desproporcionais ao que ocorre do lado palestino. Leia mais »

Eficiência energética: regras e métricas

Autor: 

Do Blog Infopetro

Por Miguel Vazquez

Como discutimos em postagem anterior, a definição das regras é o bloco básico na definição dos mecanismos de coordenação entre diversos indivíduos. A definição destas regras passa em grande medida pela definição do(s) objeto(s) que estão sendo organizado(s). Por sua vez, esta definição está baseada em um sistema de medidas: quase tudo o que se precisa para definir umas regras de jogo adequadas é definir quais os atributos que vão ser medidos, (Vazquez and Hallack, 2013). Tal sistema, contudo, não é nada natural, principalmente quando falamos na energia, ou ainda quando nos referimos à diminuição do uso de energia – o caso da eficiência energética.

A Comissão Europeia divulgou em abril de 2014 um estudo (EC, 2014) comparando os diferentes mecanismos de medida e classificação de eficiência energética, e o alinhamento dos vários standards e certificados. O estudo mostra, por um lado, uma proliferação dos sistemas de medida nos últimos 20 anos, e, por outro, uma tendência de alinhamento destes sistemas. Leia mais »

Minha desfiliação do PSOL

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Manaus, 13 de maio de 2014

De: Welton Yudi Oda

Ao: Presidente Estadual do PSOL

 

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"ANÕES" SÃO OS QUE PENSAM PEQUENO!

Sempre bom relembrar que nessa II Assembleia da ONU, presidida pelo Oswaldo Aranha, hoje o bife que eu mais gosto na gastronomia brasileira e carioca, foi também acertado o Estado da Palestina. Israel saiu do papel, foi constituído e logo começou suas artimanhas para impedir que a nação palestina obtivesse seu estado ao lado, e mais, passou a comportar-se como imperialista e expansionista, na região, tomando o Sinai, Golã, a Cisjordânia, etc..., e estimulando a cizânia inter-arábica. O fato é que Israel se "consolidou", virou 'X9' dos EUA, no Oriente Médio, armou-se até os dentes, e transformou a "terra prometida" num inferno, onde o povo hebreu, povos árabes, incluindo os palestinos, e cristãos, desde então, não conseguiram mais viverem em paz. Leia mais »

O BRASIL NÃO VAI PARAR NÃO!

O Brasil não está em recessão e o baixo crescimento do PIB está relacionado a vários fatores extrínsecos e intrínsecos à economia. Os indicadores internacionais demonstram que as economias dos principais países centrais, da Europa, e os EUA, não crescem ou crescem pouquíssimo. A China, até então o principal motor macro-econômico mundial, embora cresça, não apresenta mais dois dígitos em seu PIB anualizado. O que queriam? O Brasil não é uma ilha ou um mundo à parte. Estamos intimamente interligados na economia global, mas temos méritos e o principal deles é o crescimento sustentável que estamos mantendo há uma década, gerando empregos, distribuindo renda, e tudo com democracia e justiça social. Quais os países que podem hoje se orgulharem desse cenário? Talvez muito poucos. Os consolidados escandinavos e não ouso ir muito além. Se nos voltarmos para o cenário interno, os tais fatores intrínsecos, não dá para começar não dizendo que o "pessimismo conspiratório" está no cerne da questão. Leia mais »