Melhores Horários para Publicar no Instagram em 2025 [Atualizado em Março de 2025]

No mundo das redes sociais, o Instagram é uma das plataformas mais populares. Para empresas e profissionais de marketing, esse espaço é ótimo para se conectar com o público por meio de imagens atraentes e vídeos envolventes. As oportunidades são vastas, sejam para aumentar a visibilidade da marca ou impulsionar vendas. Mas só postar fotos bonitas não é suficiente.

O timing é fundamental no Instagram, mesmo com as mudanças no algoritmo. Um post interessante pode passar despercebido se for publicado quando seu público não está online. Por isso, conhecer os melhores horários para postar é essencial para alcançar mais pessoas e aumentar o engajamento. Agendando seu conteúdo estrategicamente, você pode obter mais visibilidade, curtidas, comentários e resultados para sua marca.

Lembre-se: o Instagram é uma plataforma de descoberta. É importante que seu conteúdo de alta qualidade chegue a potenciais clientes no momento certo.

Quando é o melhor horário para postar no Instagram?

Os melhores momentos para postar no Instagram incluem:

• Segundas-feiras: 10h às 16h
• Terças-feiras: 10h às 14h
• Quartas-feiras: 10h às 16h
• Quintas-feiras: 10h às 15h
• Sextas-feiras: 11h e 14h
• Sábados: 9h às 16h
• Domingos: 10h ao meio-dia e às 15h

Os melhores dias para postar no Instagram são de segunda a quinta-feira. Os piores dias são os sábados.

Onde muita gente usa Instagram, descobrimos que 82% dos consumidores têm um perfil na plataforma. Semelhante ao Facebook, 51% dos usuários do Instagram gastam tempo lá para acompanhar tendências culturais. Participar dessas conversas e acompanhar a emergência das tendências é importante para você ficar por dentro do que seu público está interessado.

Conteúdo Interativo

Um trabalho bem feito no Instagram vai além da imagem perfeita. A plataforma tem 2 bilhões de usuários ativos, que interagem com fotos, vídeos, Reels e transmissões ao vivo. É um espaço para marcar presença, colaborar com influenciadores e melhorar as experiências de compra.

Para ter sucesso no Instagram, as marcas precisam equilibrar conteúdo de qualidade com consistência e interatividade. Entender esses esforços fundamentais pode guiar sua estratégia de marketing.

Melhores momentos para postar Reels no Instagram

Os horários ideais para postar Reels podem ser parecidos com os horários de postagens tradicionais. Em geral, os melhores horários são durante os dias de semana, entre 10h e 14h, sendo as segundas, quartas e sextas com interação estendida até as 15h. Isso vale para postagens, Reels e Stories.

A dinâmica dos Reels também deve ser testada em diferentes horários para descobrir quais funcionam melhor. Vários fatores afetam o desempenho, como o uso de músicas em alta, o algoritmo e maneiras de atrair a atenção do público logo no início do vídeo.

Melhores horários para cada dia da semana

Agora que sabemos quais momentos são melhores em geral, vamos detalhar os melhores horários para cada dia da semana.

Segunda-feira: Os melhores horários para postar nesse dia estão entre 10h e 15h, com alto engajamento ao longo do dia.

Terça-feira: O ideal é postar entre 10h e 14h. Assim como as segundas, a interação é maior no horário do almoço.

Quarta-feira: Os melhores horários são os mesmos de segunda, 10h a 15h. Esse dia tem alta atividade no Instagram.

Quinta-feira: A recomendação é de 10h às 15h. A interação nesse dia é forte como nas outras.

Sexta-feira: É mais interessante postagens após o intervalo de 11h em diante. O engajamento começa a cair com a chegada do final de semana.

Sábado: Apesar de ser o dia com menos engajamento, você pode postar entre 9h e 16h, já que o público ainda está ativo.

Domingo: Os melhores horários para este dia são entre 10h e 12h, e às 15h. Aqui, o envolvimento é observado em períodos mais delimitados.

Melhores horários por setor

Os horários mais efetivos podem variar conforme o setor. Além dos horários gerais, se você é da área da educação, financeira, alimentação, saúde ou ONG, pode haver diferenças. Aqui estão os horários ideais para diferentes indústrias:

Educação: Melhores horários incluem segundas à tarde, quartas e sábados.

Setor Financeiro: Melhor postar durante as tardes de segunda e terça.

Alimentação e Bebidas: Horários bons são as segundas e quintas às 11h.

Governo: Melhores momentos são nas quartas entre meio-dia e 17h.

Saúde: Terças são ótimas para se manter próximo do público, assim como quintas.

ONGs: Os melhores horários são as quartas à noite. Engajamento é maior em dias de segunda e quarta.

Varejo: Foco em segundas e quartas no horário do almoço e no final da tarde de quinta.

Viagens e Hospitalidade: O ideal é postar no domingo de manhã.

Como encontrar seus melhores horários para postar

Profissionais de marketing precisam de dados para planejar seus conteúdos. À medida que as redes sociais mudam, é importante acompanhar os formatos e tendências para alcançar seu público de formas novas. Ferramentas de gerenciamento, como a Sprout Social, podem ajudar a descobrir os melhores horários para suas publicações, analisando seu desempenho e comparando-o com o de concorrentes.

Ao usar a tecnologia da ViralPost®, é possível personalizar os horários de acordo com suas métricas de engajamento. Esse recurso vem da análise de contas que utilizam a Sprout.

Uma boa estratégia é começar com um teste gratuito para acessar essas ferramentas e analisar seus dados, ajudando a criar um conteúdo valioso.

Para usar o Insight do Instagram e descobrir seus melhores horários, siga alguns passos simples no aplicativo. Você pode acessar a área de Insights e verificar as horas em que seu público mais interage. Isso é fundamental para timing estratégico.

Com essas informações em mãos e considerações sobre seu setor, você pode se manter à frente nas postagens e garantir que seu conteúdo seja visto e engajado como esperado.

Conclusão

Utilize esses dados como um guia para otimizar sua programações. É recomendado agendar postagens durante os dias da semana, especialmente entre segunda e quinta-feira, entre 10h e 15h. Esses são horários gerais que têm mostrado um bom retorno, mas adapte à sua realidade observando o engajamento do seu público.

O objetivo é encontrar formas de interagir mais eficientemente com seus seguidores, aproveitando as melhores oportunidades de engajamento e aumentando a chance de sucesso nas suas estratégias no Instagram.