Crianças Explosivas Podem Desenvolver Depressão na Adolescência: Entenda e Previna
Um estudo recente mostrou que há uma ligação entre o comportamento na infância e a saúde mental na adolescência. Pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Alemanha, afirmam que crianças explosivas podem sofrer de depressão quando chegam à adolescência.
Comportamentos que Devem Ser Observados
A pesquisa analisou dados de 19 mil crianças britânicas nascidas entre 2000 e 2002. Os cientistas coletaram informações de pais, professores e realizaram entrevistas com os jovens quando eles tinham 11, 14 e 17 anos.
As crianças que apresentavam explosões emocionais, como irritabilidade e dificuldade para lidar com frustrações, estavam mais vulneráveis a desenvolver sintomas de ansiedade e depressão quando ficavam mais velhas.
Ligação Entre Comportamentos e Saúde Mental
Estudos anteriores mostram que desregulação emocional na infância pode ser um fator que leva a problemas psicológicos na adolescência e na vida adulta. Pesquisas anteriores, incluindo uma da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, apontaram que crianças com dificuldades em identificar emoções básicas como raiva e tristeza tendem a apresentar mais sintomas depressivos ao longo do tempo.
Adolescentes que aprendem a controlar seus impulsos acabam se saindo melhor e mostram menos sinais de depressão após um ano. Isso indica que ter habilidades emocionais saudáveis é muito importante.
O Que Dizem os Especialistas
A psicóloga Aja Murray, que liderou o estudo, destaca a importância de trabalhar o desenvolvimento emocional desde cedo. Investir em habilidades emocionais pode ajudar a evitar problemas como depressão e ansiedade na adolescência.
Murray sugere que pais que acolhem e orientam a expressão emocional de seus filhos ajudam a criar adultos mais saudáveis mentalmente. Além disso, a neurocientista Amanda Sheffield Morris afirma que intervenções que envolvem a família e práticas de regulação emocional são essenciais para fortalecer a resiliência das crianças.
Dicas Práticas de Prevenção
Saber que uma criança explosiva pode ter depressão mais tarde é um alerta. Os pais devem buscar um equilíbrio na criação dos filhos e, mesmo que não exista um “manual” para ser pai ou mãe, algumas práticas podem ajudar.
Identifique sinais precoces: Preste atenção em manifestações de irritabilidade e dificuldade para se acalmar. Esses são indícios que podem indicar a necessidade de intervenção.
Promova a comunicação: Fale abertamente sobre emoções. Ensine a criança a identificar e expressar o que está sentindo, tornando isso parte do dia a dia. Isso ajuda a construir habilidades emocionais.
Apoio em Escola: Muitas escolas oferecem programas de regulação emocional. Participar dessas iniciativas pode fazer a diferença no desenvolvimento das crianças.
Intervenções familiares: Práticas que envolvem a família sociais, como atendimento psicopedagógico, são importantes. Elas podem ajudar a prevenir crises futuras e fortalecer laços.
Reforce a resiliência: Ensinar as crianças a lidar com os desafios de forma construtiva é fundamental. Isso inclui lembrar que dificuldades são normais e podem ser superadas com apoio e esforço.
Investimento a Longo Prazo
Entender a relação entre explosões emocionais na infância e possíveis problemas na adolescência é essencial. Não se trata apenas de birras momentâneas, mas de comportamentos que podem sinalizar questões emocionais futuras.
Portanto, investir no desenvolvimento emocional desde cedo não é só benéfico, mas urgentemente necessário para garantir um futuro mais saudável. Isso pode ajudar as crianças a se tornarem adultos equilibrados e felizes.
