A personalidade de uma pessoa não surge do nada quando ela chega à terceira idade. Ela se forma e se transforma ao longo da vida. Estudos a longo prazo mostram que muitas pessoas que são consideradas difíceis quando ficam mais velhas já demonstravam características como teimosia, impaciência e isolamento social na juventude.
Pesquisas nas áreas de psicologia e neurociência revelam que certos padrões emocionais permanecem estáveis ao longo dos anos. Esses padrões influenciam diretamente a maneira como cada um envelhece. Agora, vamos explorar três características que essas pessoas difíceis costumam ter desde jovens.
### 1) Instabilidade emocional desde cedo
Uma característica bem marcada em idosos difíceis é o alto nível de neuroticismo. Esse termo se refere a pessoas que têm instabilidade emocional, ansiedade e reagem de forma exagerada a situações do dia a dia. Estudiosos observaram que, durante a adolescência, experiências adversas podem prever mudanças nos traços de personalidade de uma pessoa.
O estudo que analisou esse fenômeno acompanhou pessoas desde os 10 até os 30 anos. Ele mediu traços de personalidade na infância por diferentes métodos e na idade adulta foi feita uma autoavaliação. A adversidade acumulada na adolescência foi examinada para entender melhor as diferenças entre os tipos de dificuldades enfrentadas.
Conforme os anos passam, o comportamento de pessoas que já eram difíceis na juventude pode piorar. Isso pode deixar os idosos mais propensos a sentimentos de amargura, pessimismo e resistência a mudanças. Além disso, pesquisas mostram que altos níveis de neuroticismo estão associados ao risco maior de solidão e dificuldade na adaptação ao envelhecer, prejudicando a convivência social e a regulação emocional.
### 2) Falta de disciplina e impulsividade
Outro fator comum entre idosos difíceis é a falta de conscienciosidade. Esse termo se refere a uma menor responsabilidade, planejamento e autocontrole. Estudos mostram que pessoas que eram desorganizadas, impulsivas ou que resistiam a regras na juventude costumam enfrentar mais conflitos interpessoais na vida adulta e na velhice.
Essa falta de disciplina pode se manifestar mais tarde na vida em forma de resistência a rotinas, teimosia e até dificuldade para aceitar ajuda de familiares ou cuidadores. Segundo os estudiosos, adquirir autocontrole e consciência ao longo da vida funciona como uma “vacina psicológica” contra o envelhecimento complicado.
### 3) Dificuldade de relacionamento e isolamento social
Por fim, um traço marcante em pessoas difíceis na velhice é a baixa sociabilidade. Esse aspecto frequentemente vem acompanhado de desconfiança, retraimento e dificuldade em manter bons vínculos. Estudo de Harvard revela que a qualidade dos relacionamentos na juventude é um fator poderoso para prever a satisfação e a saúde na terceira idade.
Aqueles que tinham relacionamentos conflituosos ou evitavam o convívio social quando jovens tendem a se isolar mais, apresentando uma maior probabilidade de depressão e irritabilidade na velhice. Outra pesquisa mostra que a falta de empatia e a dificuldade em cooperar socialmente durante a juventude estão ligadas à solidão e visão negativa da vida em idades mais avançadas.
Envelhecer bem não está apenas nas questões físicas, mas também na saúde emocional. As pesquisas demonstram que traços como estabilidade emocional, disciplina e sociabilidade são fundamentais para a saúde psicológica na velhice. Cultivar empatia, aprender a lidar com as frustrações e desenvolver hábitos de autorreflexão são passos importantes que podem garantir uma velhice mais tranquila e saudável.
### Conclusão
Entender essas características que aparecem desde a juventude é fundamental. Muitas vezes, a maneira como enfrentamos a vida jovem acaba moldando nosso envelhecimento. Para ter uma velhice leve e saudável, é preciso investir em traços como a estabilidade emocional e a disciplina.
As interações sociais e o desenvolvimento de relacionamentos íntimos são cruciais. Portanto, praticar a empatia e o autocontrole ao longo da vida pode fazer toda a diferença na forma como nos sentimos na terceira idade. Assim, além de cuidarmos do corpo, é essencial cuidar da mente e das emoções.
